Afinal de contas, apenas a má higienização é responsável pelo mau hálito?

A halitose, também conhecida como mau hálito, é um problema comum e que cria uma série de incômodos. Seu surgimento está muitas vezes ligado a hábitos de higienização bucal inadequados. Porém, o tabagismo, alcoolismo e até mesmo algumas infecções na garganta podem ser os causadores desse quadro desagradável. 

Outro fator que pode levar à complicação é o jejum prolongado, ou seja, passar muitas horas sem ingerir alimentos ou bebidas. Nessas situações, a quantidade de glicose no sangue diminui, o que obriga o corpo a queimar gordura para produzir energia e, com isso, gera a cetona, substância química que gera o mau odor. Por isso a importância do cuidado com a alimentação e hidratação também nesse cenário.  

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Confira algumas dicas para evitar o mau hálito

Uma higienização completa e correta envolve a escovação dos dentes, utilização do fio dental e cuidados com a higiene da língua. O uso de cremes dentais adequados e a realização de bochechos também ajudam a eliminar impurezas e restos de alimentos que possam estar na cavidade bucal. Além disso, a limpeza adequada também ajuda a evitar a cárie, outro dos possíveis causadores do mau hálito e diversos problemas bucais relacionados.

Existem algumas mudanças de hábitos que também contribuem previnem o quadro, dentre elas:

• Manter uma higienização bucal diária completa e adequada;
• Evitar o tabagismo;
• Evitar a ingestão de grandes quantidade de álcool;
• Ter uma alimentação e hidratação adequado;
• Visitas periódicas ao seu dentista.

Apesar de muito eficazes para o fim do mau hálito, em alguns casos, as mudanças nos hábitos não resolvem tudo. É necessário buscar ajuda profissional para que ele realize uma avaliação completa, indicando os melhores tratamentos.

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